Supă minestrone (la conservă): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Supă minestrone (la conservă) are 53 calorii. Oferă 2,1 g proteine, 8,6 g carbohidrați (2,2 g zahăr), 2,4 g fibre și 1,2 g grăsimi, aproximativ 3% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Supă minestrone (la conservă): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	53 kcal	3%
Proteine	2,1 g	4%
Carbohidrați	8,6 g	3%
Zaharuri	2,2 g	-
Fibre	2,4 g	9%
Grăsimi	1,2 g	2%
Grăsimi saturate	0,6 g	3%
Sodiu	288 mg	13%

Supă minestrone (la conservă): nutriție și sănătate

Supă minestrone (la conservă) poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 16% proteine, 64% carbohidrați și 20% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Supă minestrone (la conservă)?

O porție de 100 g de Supă minestrone (la conservă) are 53 calorii.

Câte proteine are Supă minestrone (la conservă)?

Aproximativ 2,1 g de proteine la 100 g, alături de 8,6 g carbohidrați și 1,2 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Supă minestrone (la conservă) are 53 calorii, cu 2,1 g proteine, 8,6 g carbohidrați, 2,4 g fibre și 1,2 g grăsimi.