Chiflă mixtă pentru hamburger sau hotdog: calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Chiflă mixtă pentru hamburger sau hotdog are 263 calorii la 100 g, cu 9,6 g proteine, 44,6 g carbohidrați, 3,8 g fibre și 6,0 g grăsimi.
O porție de 100 g de Chiflă mixtă pentru hamburger sau hotdog are 263 calorii. Oferă 9,6 g proteine, 44,6 g carbohidrați (6,3 g zahăr), 3,8 g fibre și 6,0 g grăsimi, aproximativ 13% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Chiflă mixtă pentru hamburger sau hotdog: informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 263 kcal | 13% |
| Proteine | 9,6 g | 19% |
| Carbohidrați | 44,6 g | 16% |
| Zaharuri | 6,3 g | - |
| Fibre | 3,8 g | 14% |
| Grăsimi | 6,0 g | 8% |
| Grăsimi saturate | 1,4 g | 7% |
| Sodiu | 458 mg | 20% |
Chiflă mixtă pentru hamburger sau hotdog: nutriție și sănătate
Chiflă mixtă pentru hamburger sau hotdog poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 458 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 14% proteine, 66% carbohidrați și 20% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Chiflă mixtă pentru hamburger sau hotdog?
O porție de 100 g de Chiflă mixtă pentru hamburger sau hotdog are 263 calorii.
Câte proteine are Chiflă mixtă pentru hamburger sau hotdog?
Aproximativ 9,6 g de proteine la 100 g, alături de 44,6 g carbohidrați și 6,0 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Chiflă mixtă pentru hamburger sau hotdog are 263 calorii, cu 9,6 g proteine, 44,6 g carbohidrați, 3,8 g fibre și 6,0 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!