Mix de nuci prăjite fără sare (cu arahide): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Mix de nuci prăjite fără sare (cu arahide) are 607 calorii. Oferă 19,5 g proteine, 22,4 g carbohidrați (5,0 g zahăr), 6,4 g fibre și 53,5 g grăsimi, aproximativ 30% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Mix de nuci prăjite fără sare (cu arahide): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	607 kcal	30%
Proteine	19,5 g	39%
Carbohidrați	22,4 g	8%
Zaharuri	5,0 g	-
Fibre	6,4 g	23%
Grăsimi	53,5 g	69%
Grăsimi saturate	8,0 g	40%
Sodiu	4 mg	0%

Mix de nuci prăjite fără sare (cu arahide): nutriție și sănătate

Mix de nuci prăjite fără sare (cu arahide) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 19,5 g la 100 g. Bogat în fibre, cu 6,4 g la 100 g. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. De unde provin caloriile: aproximativ 12% proteine, 14% carbohidrați și 74% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Mix de nuci prăjite fără sare (cu arahide)?

O porție de 100 g de Mix de nuci prăjite fără sare (cu arahide) are 607 calorii.

Câte proteine are Mix de nuci prăjite fără sare (cu arahide)?

Aproximativ 19,5 g de proteine la 100 g, alături de 22,4 g carbohidrați și 53,5 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Mix de nuci prăjite fără sare (cu arahide) are 607 calorii, cu 19,5 g proteine, 22,4 g carbohidrați, 6,4 g fibre și 53,5 g grăsimi.