Mix de nuci (prăjite în ulei, sărate, fără arahide): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Mix de nuci (prăjite în ulei, sărate, fără arahide) are 615 calorii. Oferă 15,5 g proteine, 22,3 g carbohidrați (4,4 g zahăr), 5,5 g fibre și 56,2 g grăsimi, aproximativ 31% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Mix de nuci (prăjite în ulei, sărate, fără arahide): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	615 kcal	31%
Proteine	15,5 g	31%
Carbohidrați	22,3 g	8%
Zaharuri	4,4 g	-
Fibre	5,5 g	20%
Grăsimi	56,2 g	72%
Grăsimi saturate	9,1 g	45%
Sodiu	306 mg	13%

Mix de nuci (prăjite în ulei, sărate, fără arahide): nutriție și sănătate

Mix de nuci (prăjite în ulei, sărate, fără arahide) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 15,5 g la 100 g. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. De unde provin caloriile: aproximativ 9% proteine, 14% carbohidrați și 77% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Mix de nuci (prăjite în ulei, sărate, fără arahide)?

O porție de 100 g de Mix de nuci (prăjite în ulei, sărate, fără arahide) are 615 calorii.

Câte proteine are Mix de nuci (prăjite în ulei, sărate, fără arahide)?

Aproximativ 15,5 g de proteine la 100 g, alături de 22,3 g carbohidrați și 56,2 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Mix de nuci (prăjite în ulei, sărate, fără arahide) are 615 calorii, cu 15,5 g proteine, 22,3 g carbohidrați, 5,5 g fibre și 56,2 g grăsimi.