Fasole moth (fiartă): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Fasole moth (fiartă) are 117 calorii. Oferă 7,8 g proteine, 21,0 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 0,6 g grăsimi, aproximativ 6% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Fasole moth (fiartă): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	117 kcal	6%
Proteine	7,8 g	16%
Carbohidrați	21,0 g	8%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	0,6 g	1%
Grăsimi saturate	0,1 g	1%
Sodiu	246 mg	11%

Fasole moth (fiartă): nutriție și sănătate

Fasole moth (fiartă) poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 26% proteine, 70% carbohidrați și 4% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Fasole moth (fiartă)?

O porție de 100 g de Fasole moth (fiartă) are 117 calorii.

Câte proteine are Fasole moth (fiartă)?

Aproximativ 7,8 g de proteine la 100 g, alături de 21,0 g carbohidrați și 0,6 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Fasole moth (fiartă) are 117 calorii, cu 7,8 g proteine, 21,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 0,6 g grăsimi.