MyFitnessPal vs FatSecret vs Samsung Health 2026: Bătălia Trackerelor de Calorii Gratuite

Cea mai frecventă întrebare în urmărirea nutriției nu mai este "care aplicație este cea mai bună?", ci "care aplicație este cea mai bună și nu trebuie să plătesc pentru ea?" Versiunea gratuită a MyFitnessPal a fost drastic redusă în 2023-2024, iar scanarea codurilor de bare a fost mutată în spatele unui zid de plată de 19,99 dolari pe lună. FatSecret a menținut discret una dintre cele mai generoase versiuni gratuite din industrie. Samsung Health vine preinstalat pe sute de milioane de dispozitive Galaxy și nu costă nimic, deloc. Această comparație analizează ce obții de fapt pentru zero dolari de la toate cele trei aplicații în 2026.

Verdict Rapid: Cine Câștigă Ce

• Cea mai bună versiune gratuită: FatSecret (scanare coduri de bare, macronutrienți, comunitate, fără esențiale cu plată)
• Cea mai bună pentru posesorii de Samsung Galaxy: Samsung Health (preinstalat, integrare pași/somn/calorii)
• Cea mai mare recunoaștere a brandului: MyFitnessPal (peste 200M utilizatori la nivel mondial)
• Cea mai bună scanare gratuită a codurilor de bare: FatSecret (nelimitată, precisă, fără zid de plată)
• Cel mai bun ecosistem de sănătate: Samsung Health (ritm cardiac, somn, pași, stres, oxigen în sânge)
• Cea mai frustrantă experiență gratuită: MyFitnessPal (reclame agresive, lipsă de funcții)
• Cele mai bune caracteristici comunitare gratuite: FatSecret (forumuri, partajare de rețete, grupuri de dietă)

MyFitnessPal Gratuit: Ce A Mai Rămas în 2026

MyFitnessPal este o aplicație pentru urmărirea caloriilor cu peste 200 de milioane de descărcări, fondată inițial în 2005 și deținută în prezent de Francisco Partners. Rămâne cel mai recunoscut nume în urmărirea caloriilor, dar versiunea sa gratuită a fost progresiv lipsită de caracteristici după achiziția din 2020.

Ce Obții Gratuit

Versiunea gratuită include căutarea manuală a alimentelor și înregistrarea din baza de date cu 14 milioane de intrări, urmărirea de bază a caloriilor și macronutrienților, integrarea cu Apple Health și Google Fit, forumuri comunitare și un obiectiv zilnic de calorii. Jurnalul alimentar este funcțional, iar dimensiunea uriașă a bazei de date înseamnă că, de obicei, poți găsi ceea ce cauți prin căutarea text.

Ce Este Acum Plătit

Scanarea codurilor de bare a fost mutată în premium în 2024, ceea ce a fost cea mai semnificativă schimbare. Obiectivele personalizate pentru macronutrienți, analiza nutrienților dincolo de macronutrienții de bază, instrumentele de analiză a alimentelor, experiența fără reclame și suportul prioritar sunt toate disponibile doar în premium. Experiența gratuită include acum reclame pe ecran complet și bannere între înregistrările din jurnal.

Contextul Prețurilor pentru Versiunea Gratuită

Caracteristică	Gratuit	Premium (19.99 dolari/lună sau 79.99 dolari/an)
Căutare manuală a alimentelor	Da	Da
Scanare coduri de bare	Nu	Da
Urmărirea macronutrienților	De bază (rapoarte fixe)	Rapoarte personalizate
Nutrienți urmăriți	~4 (calorii, proteine, carbohidrați, grăsimi)	Până la 19
Reclame	Agresive (pe ecran complet + banner)	Niciuna
Crearea rețetelor	Da	Da
Integrări	Apple Health, Google Fit	50+ aplicații/dispozitive

Verdictul Versiunii Gratuite

Versiunea gratuită a MyFitnessPal în 2026 este o umbră a ceea ce a fost în 2020. Fără scanarea codurilor de bare, experiența de înregistrare este semnificativ mai lentă. Frecvența reclamelor este printre cele mai ridicate din orice aplicație freemium. Rămâne utilizabilă pentru numărarea de bază a caloriilor prin căutarea manuală, dar experiența este concepută pentru a te frustra și a te determina să te abonezi.

FatSecret Gratuit: Comoara Ascunsă

FatSecret este o aplicație pentru urmărirea caloriilor fondată în 2007 în Melbourne, Australia, de Frank Farrall. Aplicația a fost descărcată de peste 90 de milioane de ori și operează una dintre cele mai mari baze de date independente de alimente din domeniul urmării caloriilor. Spre deosebire de majoritatea competitorilor, FatSecret a menținut o versiune gratuită cu adevărat generoasă, care include caracteristici pentru care alte aplicații percep taxe.

Ce Obții Gratuit

Versiunea gratuită include scanarea codurilor de bare (nelimitată), urmărirea caloriilor și a macronutrienților, un jurnal alimentar cu categorii de mese, crearea și partajarea rețetelor, un calendar de dietă, un tracker de greutate, un jurnal de exerciții, jurnal comunitar și integrare cu Apple Health, Google Fit, Fitbit și Samsung Health. FatSecret oferă, de asemenea, un API gratuit care alimentează datele alimentare în mii de aplicații terțe.

Ce Adaugă Premium

FatSecret Premium (6.99 dolari/lună sau 38.99 dolari/an) adaugă planuri de mese, informații nutriționale avansate, planuri de dietă, o funcție de cronologie a alimentelor și elimină reclamele. Reclamele din versiunea gratuită sunt prezente, dar notabil mai puțin agresive decât cele de la MyFitnessPal.

Contextul Prețurilor pentru Versiunea Gratuită

Caracteristică	Gratuit	Premium (6.99 dolari/lună sau 38.99 dolari/an)
Scanare coduri de bare	Da (nelimitată)	Da
Urmărirea macronutrienților	Da	Da
Nutrienți urmăriți	~6 (calorii, macronutrienți, sodiu, zahăr)	~12-15
Reclame	Moderate (doar bannere)	Niciuna
Crearea rețetelor	Da	Da
Planuri de mese	Nu	Da
Caracteristici comunitare	Acces complet	Acces complet
Jurnal alimentar/calendar	Da	Da
Înregistrarea exercițiilor	Da	Da

Verdictul Versiunii Gratuite

FatSecret oferă cea mai completă experiență gratuită de urmărire a caloriilor în 2026. Scanarea gratuită a codurilor de bare îl plasează înaintea MyFitnessPal. Caracteristicile comunității, partajarea rețetelor și jurnalul alimentar oferă o experiență completă de urmărire fără a întâmpina ziduri artificiale de plată. Interfața nu este la fel de rafinată ca a competitorilor mai noi, dar raportul funcționalitate-cost este incomparabil.

Samsung Health Gratuit: Opțiunea Preinstalată

Samsung Health este o aplicație de sănătate și fitness dezvoltată de Samsung Electronics, preinstalată pe smartphone-urile Samsung Galaxy, dispozitivele Galaxy Watch și tabletele Samsung. Aplicația este disponibilă pentru dispozitive Android non-Samsung și, cu limitări, pe iOS. Samsung Health nu este în principal un tracker de calorii, ci include înregistrarea alimentelor ca o componentă a unui ecosistem de sănătate mai amplu care acoperă pașii, ritmul cardiac, somnul, stresul, oxigenul din sânge și compoziția corporală.

Ce Obții Gratuit

Urmărirea alimentelor în Samsung Health este complet gratuită, fără un nivel premium pentru caracteristicile nutriționale. Include un jurnal alimentar, scanare coduri de bare, căutare manuală a alimentelor, urmărirea de bază a caloriilor și integrarea cu contorul de pași Samsung, monitorul de ritm cardiac (prin Galaxy Watch), trackerul de somn și scannerul de compoziție corporală (prin Galaxy Ring sau Galaxy Watch). Aplicația urmărește caloriile, proteinele, carbohidrații și grăsimile.

Ce Nu Face

Samsung Health urmărește doar 4 nutrienți: calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi. Nu există micronutrienți, nu se urmărește fibra, nu există detalii despre sodiu sau zahăr. Baza de date alimentară este semnificativ mai mică decât cea a MyFitnessPal sau FatSecret. Nu există opțiuni de creare a rețetelor, caracteristici comunitare, planificare a meselor și înregistrare alimentară asistată de AI. Aplicația nu poate importa rețete din URL-uri sau oferi analize detaliate ale alimentelor.

Prezentare Generală a Versiunii Gratuite

Caracteristică	Samsung Health
Cost	Gratuit (fără nivel premium pentru nutriție)
Scanare coduri de bare	Da
Urmărirea macronutrienților	De bază (proteine, carbohidrați, grăsimi)
Nutrienți urmăriți	Doar 4
Reclame	Niciuna
Crearea rețetelor	Nu
Caracteristici comunitare	Provocări (bazate pe pași)
Integrarea cu smartwatch	Galaxy Watch (profund)
Ecosistem de sănătate	Pași, ritm cardiac, somn, stres, SpO2, compoziție corporală

Verdictul Versiunii Gratuite

Samsung Health este cea mai ușoară opțiune pentru posesorii de Samsung Galaxy care doresc să urmărească casual caloriile împreună cu numărarea pașilor și monitorizarea sănătății existente. Urmărirea alimentelor este rudimentară comparativ cu aplicațiile dedicate nutriției, dar este complet gratuită, fără reclame și deja pe telefonul tău. Este un punct de plecare rezonabil pentru cineva care nu a urmărit niciodată alimentele și vrea să încerce fără a se angaja într-o nouă aplicație.

Care Aplicație Gratuită Are Cea Mai Bună Scanare a Codurilor de Bare?

FatSecret câștigă această comparație fără echivoc. Scanerul său de coduri de bare este gratuit, nelimitat și acoperă o gamă largă de produse internaționale. Samsung Health include scanare gratuită a codurilor de bare, dar baza sa de date mai mică înseamnă rate mai frecvente de eșec. Scanerul de coduri de bare al MyFitnessPal, cândva standardul industriei, nu mai este disponibil în versiunea gratuită.

Conform rapoartelor utilizatorilor și recenziilor din App Store agregate la începutul anului 2026, rata de recunoaștere a codurilor de bare pentru produsele alimentare din SUA de către FatSecret este de aproximativ 85-90%, comparativ cu estimarea de 65-75% pentru Samsung Health. Scanerul Premium al MyFitnessPal rămâne cel mai bun, cu aproximativ 90-95% datorită dimensiunii bazei de date bazate pe crowdsourcing, dar necesită un abonament de 19,99 dolari pe lună.

Care Este Cel Mai Bun pentru Pierdere în Greutate pe Buget?

FatSecret oferă cea mai completă experiență gratuită de urmărire a pierderii în greutate. Obții urmărirea caloriilor, monitorizarea macronutrienților, scanarea codurilor de bare, un jurnal de greutate cu vizualizarea tendințelor și suport comunitar fără a cheltui nimic. Samsung Health poate urmări caloriile și greutatea, dar îi lipsește profunzimea necesară pentru o schimbare dietetică sustenabilă. Versiunea gratuită a MyFitnessPal poate funcționa pentru pierderea în greutate, dar absența scanării codurilor de bare adaugă fricțiune care derutează mulți utilizatori.

Care Urmărește Cei Mai Mulți Nutrienți Gratuit?

Toate cele trei aplicații sunt limitate în profunzimea nutrienților. FatSecret urmărește aproximativ 6 nutrienți gratuit (calorii, proteine, carbohidrați, grăsimi, sodiu, zahăr). Versiunea gratuită a MyFitnessPal arată aproximativ 4 (calorii, proteine, carbohidrați, grăsimi). Samsung Health urmărește exact 4. Niciuna dintre aceste versiuni gratuite nu oferă date despre micronutrienți pentru vitamine, minerale sau elemente de urmă.

Comparația Completă a Versiunilor Gratuite Trei la Trei

Criteriu	MyFitnessPal Gratuit	FatSecret Gratuit	Samsung Health
Cost	Gratuit	Gratuit	Gratuit (preinstalat pe Samsung)
Scanare coduri de bare	Nu (plătit)	Da (nelimitat)	Da
Dimensiunea bazei de date alimentare	14M+ (doar căutare)	8M+	~2M (estimare)
Nutrienți urmăriți	~4	~6	4
Reclame	Agresive	Moderate (bannere)	Niciuna
Crearea rețetelor	Da	Da	Nu
Planuri de mese	Nu	Nu	Nu
Caracteristici comunitare	Forumuri, prieteni	Forumuri, grupuri, jurnale	Provocări pe pași doar
Înregistrarea exercițiilor	De bază	Da	Da (profund cu Galaxy Watch)
Tracker de greutate	Da	Da	Da
Suport pentru smartwatch	Apple Watch (limitata)	Nu aplicație dedicată	Galaxy Watch (profund)
Urmărirea somnului	Nu	Nu	Da
Urmărirea ritmului cardiac	Nu	Nu	Da (Galaxy Watch)
Compoziția corporală	Nu	Nu	Da (Galaxy Watch/Ring)
Integrări	Apple Health, Google Fit	Apple Health, Google Fit, Fitbit, Samsung Health	Ecosistem Samsung
Export de date	CSV	Limitat	Limitat

Cel Mai Bun pentru Utilizatorii Android

FatSecret este cea mai bună alegere pentru utilizatorii Android care doresc o urmărire dedicată a caloriilor. Samsung Health este ideal pentru posesorii de Galaxy care doresc o aplicație de sănătate all-in-one, dar sunt dispuși să accepte o urmărire nutrițională de bază. Versiunea gratuită a MyFitnessPal pe Android oferă cel mai puțin valoare din cauza restricției de scanare a codurilor de bare.

Cel Mai Bun pentru Urmărire Casual

Samsung Health câștigă pentru utilizatorii ocazionali. Este deja pe telefonul tău (dacă deții un Samsung), nu necesită descărcare separată, nu are reclame și îți permite să înregistrezi rapid mesele alături de pași și somn. Dacă nu numeri fiecare gram, dar vrei o imagine generală a caloriilor zilnice, Samsung Health este suficient.

Cel Mai Bun pentru Urmărire Serioasă Gratuită

FatSecret este singura opțiune pentru utilizatorii care doresc o urmărire completă și serioasă a caloriilor fără a plăti. Scanerul său gratuit de coduri de bare, caracteristicile comunității și jurnalul alimentar oferă o experiență completă care rivalizează multe niveluri plătite ale aplicațiilor concurente.

Alternativa de Luat în Considerare: Nutrola

Peisajul versiunilor gratuite în 2026 prezintă o alegere frustrantă: MyFitnessPal restricționează caracteristicile esențiale în spatele unui zid de plată de 19,99 dolari pe lună, FatSecret oferă cea mai bună experiență gratuită, dar cu un design învechit și nutrienți limitați, iar Samsung Health urmărește doar 4 nutrienți cu o bază de date mică. Niciuna dintre cele trei nu oferă înregistrare alimentară asistată de AI și niciuna nu urmărește micronutrienți în profunzime semnificativă.

Nutrola adoptă o abordare diferită. În loc de o versiune gratuită restrictivă concepută pentru a frustra, oferă un trial gratuit care îți dă acces la întreaga aplicație: recunoaștere foto AI, înregistrare vocală, scanare coduri de bare, urmărirea a peste 100 de nutrienți și o bază de date verificată cu peste 1,8 milioane de intrări. Experimentezi cum este urmărirea nutrițională premium înainte de a te angaja la ceva.

După trial, prețul este de 2,50 euro pe lună. Aceasta este mai puțin de jumătate din prețul FatSecret Premium, o fracțiune din prețul MyFitnessPal Premium și aproximativ costul unei cafele. Pentru acest preț, obții zero reclame, înregistrare asistată de AI în trei moduri (foto, voce, cod de bare), suport pentru Apple Watch și Wear OS, import de rețete și cea mai profundă urmărire a nutrienților disponibilă într-o aplicație pentru consumatori, cu peste 100 de nutrienți.

Pentru utilizatorii care țin cont de buget și care au fost frustrați de restricțiile tot mai mari ale versiunilor gratuite ale aplicațiilor consacrate, întrebarea este dacă 2,50 euro pe lună merită saltul de la numărarea de bază a caloriilor la urmărirea nutrițională completă. Trialul gratuit îți permite să răspunzi la această întrebare fără riscuri.

Începe trialul tău gratuit la nutrola.com și compară-l cu orice aplicație gratuită pe care o folosești în prezent.

Întrebări Frecvente

MyFitnessPal este încă gratuit în 2026?

MyFitnessPal are o versiune gratuită, dar aceasta a fost semnificativ redusă în 2023-2024. Scanarea codurilor de bare, obiectivele personalizate pentru macronutrienți și urmărirea detaliată a nutrienților sunt acum disponibile doar în premium. Versiunea gratuită permite căutarea manuală a alimentelor și urmărirea de bază a caloriilor, cu reclame frecvente.

FatSecret este cu adevărat gratuit?

Da. FatSecret oferă scanare coduri de bare, urmărirea macronutrienților, un jurnal alimentar, crearea de rețete, caracteristici comunitare și înregistrarea exercițiilor în versiunea sa gratuită. Există un abonament premium, dar versiunea gratuită este cu adevărat utilizabilă pentru urmărirea zilnică a caloriilor.

Poate Samsung Health să urmărească caloriile?

Da. Samsung Health include un jurnal alimentar cu urmărirea caloriilor, scanare coduri de bare și urmărirea de bază a macronutrienților (proteine, carbohidrați, grăsimi). Nu urmărește micronutrienți, fibră sau zahăr. Baza de date alimentară este mai mică decât cea a aplicațiilor dedicate urmăririi caloriilor.

Care aplicație gratuită are cea mai mare bază de date alimentară?

MyFitnessPal are cea mai mare bază de date, cu peste 14 milioane de intrări, dar scanarea codurilor de bare pentru a accesa rapid această bază este plătită în versiunea gratuită. FatSecret are aproximativ 8 milioane de intrări cu scanare gratuită a codurilor de bare. Samsung Health are cea mai mică bază de date, cu aproximativ 2 milioane de intrări.

Pot urmări vitaminele și mineralele gratuit?

Niciuna dintre aceste trei aplicații nu oferă urmărirea semnificativă a micronutrienților în versiunile lor gratuite. FatSecret urmărește sodiu și zahăr, pe lângă macronutrienți. MyFitnessPal și Samsung Health urmăresc doar caloriile și macronutrienții de bază gratuit. Pentru urmărirea micronutrienților, ai nevoie fie de un nivel premium, fie de o aplicație precum Nutrola care urmărește peste 100 de nutrienți.

Este Samsung Health suficient de bun pentru pierderea în greutate?

Samsung Health poate susține pierderea în greutate de bază prin furnizarea unui obiectiv caloric și a unui jurnal alimentar simplu. Cu toate acestea, baza sa de date alimentară limitată și urmărirea a 4 nutrienți o fac insuficientă pentru oricine dorește o urmărire precisă și detaliată. Funcționează cel mai bine ca un instrument de conștientizare casuală, mai degrabă decât ca un instrument de pierdere în greutate de precizie.