Pâine Naan (simplă, refrigerată): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Pâine Naan (simplă, refrigerată) are 291 calorii. Oferă 9,6 g proteine, 50,4 g carbohidrați (3,5 g zahăr), 2,2 g fibre și 5,7 g grăsimi, aproximativ 15% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Pâine Naan (simplă, refrigerată): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	291 kcal	15%
Proteine	9,6 g	19%
Carbohidrați	50,4 g	18%
Zaharuri	3,5 g	-
Fibre	2,2 g	8%
Grăsimi	5,7 g	7%
Grăsimi saturate	1,4 g	7%
Sodiu	465 mg	20%

Pâine Naan (simplă, refrigerată): nutriție și sănătate

Pâine Naan (simplă, refrigerată) poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 465 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 13% proteine, 69% carbohidrați și 17% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Pâine Naan (simplă, refrigerată)?

O porție de 100 g de Pâine Naan (simplă, refrigerată) are 291 calorii.

Câte proteine are Pâine Naan (simplă, refrigerată)?

Aproximativ 9,6 g de proteine la 100 g, alături de 50,4 g carbohidrați și 5,7 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Pâine Naan (simplă, refrigerată) are 291 calorii, cu 9,6 g proteine, 50,4 g carbohidrați, 2,2 g fibre și 5,7 g grăsimi.