Napolact Iaurt: Calorii și Valori Nutriționale (2026)

Per porție de 150 g, Napolact Iaurt conține 92 kcal, 4,8 g proteine, 5,7 g glucide, din care 5,7 g zaharuri, și 5,7 g grăsimi.

Iaurtul Napolact este un produs lactat apreciat în România, fiind o sursă bună de nutrienți esențiali. Acesta poate fi integrat cu ușurință în diverse diete, oferind un echilibru între gust și valoare nutrițională.

Valori nutriționale pentru Napolact Iaurt (per porție și per 100 g)

Nutrient	Per porție (150 g)	Per 100 g
Calorii	92 kcal	61 kcal
Proteine	4,8 g	3,2 g
Glucide	5,7 g	3,8 g
din care zaharuri	5,7 g	3,8 g
Grăsimi	5,7 g	3,8 g
din care acizi grași saturați	3,5 g	2,3 g
Fibre	0 g	0 g
Sodiu	36 mg	24 mg

Napolact Iaurt în funcție de obiectiv

Obiectiv	Evaluare	De ce
Slăbire	Moderat	Conține calorii moderate, dar grăsimile sunt semnificative.
Creștere musculară	Bun	Oferă proteine necesare pentru dezvoltarea musculară.
Gustare zilnică	Bun	Poate fi o gustare sănătoasă și sățioasă.
Conținut de zahăr	Mai puțin potrivit	Zaharurile sunt la un nivel ridicat pentru un iaurt.

Cum să înregistrezi Napolact Iaurt

Porțiile sunt deseori estimate greșit; Nutrola identifică alimentele din fotografie, cod de bare sau voce și oferă caloriile și macronutrienții. Nutrola este disponibilă de la 2,50 € pe lună și nu afișează reclame.

Surse

Valorile se bazează pe datele de pe etichetele producătorilor (Open Food Facts), rotunjite, per porție și per 100 g. Informație educativă, nu un sfat medical. Valorile pot varia ușor în funcție de variantă și lot.

Întrebări frecvente (FAQ)

Care sunt caloriile per porție pentru Napolact Iaurt?

Per porție de 150 g, Napolact Iaurt conține 92 kcal.

Este Napolact Iaurt potrivit pentru o dietă de slăbire?

Napolact Iaurt are un conținut caloric moderat, dar grăsimile sunt semnificative, deci ar trebui consumat cu moderație în dietele de slăbire.

Ce conținut de proteine are Napolact Iaurt?

Per porție de 150 g, Napolact Iaurt conține 4,8 g de proteine.

Cum se compară Napolact Iaurt cu alte iaurturi?

Napolact Iaurt are un conținut de grăsimi și zaharuri relativ ridicat comparativ cu alte iaurturi, ceea ce poate influența alegerea în funcție de obiectivele nutriționale.

Este Napolact Iaurt o gustare sănătoasă?

Da, Napolact Iaurt poate fi considerat o gustare sănătoasă datorită conținutului de proteine, dar trebuie avut în vedere și conținutul de zahăr.

Puncte cheie

• Napolact Iaurt conține 92 kcal per porție de 150 g.
• Oferă 4,8 g de proteine și 5,7 g de grăsimi per porție.
• Este o opțiune bună pentru gustări, dar cu moderație în dietele de slăbire.
• Conținutul de zahăr este relativ ridicat, ceea ce poate influența alegerea.
• Valorile nutriționale pot varia în funcție de variantă și lot.