Pâine Navajo: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Pâine Navajo are 195 calorii. Oferă 4,3 g proteine, 39,5 g carbohidrați (3,7 g zahăr), 0,0 g fibre și 2,2 g grăsimi, aproximativ 10% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Pâine Navajo: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	195 kcal	10%
Proteine	4,3 g	9%
Carbohidrați	39,5 g	14%
Zaharuri	3,7 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	2,2 g	3%
Grăsimi saturate	0,3 g	2%
Sodiu	126 mg	5%

Pâine Navajo: nutriție și sănătate

Pâine Navajo poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 9% proteine, 81% carbohidrați și 10% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Pâine Navajo?

O porție de 100 g de Pâine Navajo are 195 calorii.

Câte proteine are Pâine Navajo?

Aproximativ 4,3 g de proteine la 100 g, alături de 39,5 g carbohidrați și 2,2 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Pâine Navajo are 195 calorii, cu 4,3 g proteine, 39,5 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 2,2 g grăsimi.