Nuci caju prăjite în ulei cu sare: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Nuci caju prăjite în ulei cu sare are 581 calorii. Oferă 16,8 g proteine, 30,2 g carbohidrați (5,0 g zahăr), 3,3 g fibre și 47,8 g grăsimi, aproximativ 29% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Nuci caju prăjite în ulei cu sare: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	581 kcal	29%
Proteine	16,8 g	34%
Carbohidrați	30,2 g	11%
Zaharuri	5,0 g	-
Fibre	3,3 g	12%
Grăsimi	47,8 g	61%
Grăsimi saturate	8,5 g	42%
Sodiu	308 mg	13%

Nuci caju prăjite în ulei cu sare: nutriție și sănătate

Nuci caju prăjite în ulei cu sare poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 16,8 g la 100 g. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. De unde provin caloriile: aproximativ 11% proteine, 20% carbohidrați și 70% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Nuci caju prăjite în ulei cu sare?

O porție de 100 g de Nuci caju prăjite în ulei cu sare are 581 calorii.

Câte proteine are Nuci caju prăjite în ulei cu sare?

Aproximativ 16,8 g de proteine la 100 g, alături de 30,2 g carbohidrați și 47,8 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Nuci caju prăjite în ulei cu sare are 581 calorii, cu 16,8 g proteine, 30,2 g carbohidrați, 3,3 g fibre și 47,8 g grăsimi.