Arahide prăjite în ulei (nesărate): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Arahide prăjite în ulei (nesărate) are 599 calorii. Oferă 28,0 g proteine, 15,3 g carbohidrați (4,2 g zahăr), 9,4 g fibre și 52,5 g grăsimi, aproximativ 30% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Arahide prăjite în ulei (nesărate): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	599 kcal	30%
Proteine	28,0 g	56%
Carbohidrați	15,3 g	6%
Zaharuri	4,2 g	-
Fibre	9,4 g	34%
Grăsimi	52,5 g	67%
Grăsimi saturate	8,7 g	43%
Sodiu	6 mg	0%

Arahide prăjite în ulei (nesărate): nutriție și sănătate

Arahide prăjite în ulei (nesărate) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 28,0 g la 100 g. Bogat în fibre, cu 9,4 g la 100 g. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. De unde provin caloriile: aproximativ 17% proteine, 9% carbohidrați și 73% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Arahide prăjite în ulei (nesărate)?

O porție de 100 g de Arahide prăjite în ulei (nesărate) are 599 calorii.

Câte proteine are Arahide prăjite în ulei (nesărate)?

Aproximativ 28,0 g de proteine la 100 g, alături de 15,3 g carbohidrați și 52,5 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Arahide prăjite în ulei (nesărate) are 599 calorii, cu 28,0 g proteine, 15,3 g carbohidrați, 9,4 g fibre și 52,5 g grăsimi.