Migdale prăjite în ulei și sărate: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Migdale prăjite în ulei și sărate are 607 calorii. Oferă 21,4 g proteine, 17,9 g carbohidrați (3,6 g zahăr), 10,7 g fibre și 55,9 g grăsimi, aproximativ 30% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Migdale prăjite în ulei și sărate: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	607 kcal	30%
Proteine	21,4 g	43%
Carbohidrați	17,9 g	6%
Zaharuri	3,6 g	-
Fibre	10,7 g	38%
Grăsimi	55,9 g	72%
Grăsimi saturate	3,6 g	18%
Sodiu	548 mg	24%

Migdale prăjite în ulei și sărate: nutriție și sănătate

Migdale prăjite în ulei și sărate poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 21,4 g la 100 g. Bogat în fibre, cu 10,7 g la 100 g. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. Destul de bogat în sodiu, cu 548 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 13% proteine, 11% carbohidrați și 76% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Migdale prăjite în ulei și sărate?

O porție de 100 g de Migdale prăjite în ulei și sărate are 607 calorii.

Câte proteine are Migdale prăjite în ulei și sărate?

Aproximativ 21,4 g de proteine la 100 g, alături de 17,9 g carbohidrați și 55,9 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Migdale prăjite în ulei și sărate are 607 calorii, cu 21,4 g proteine, 17,9 g carbohidrați, 10,7 g fibre și 55,9 g grăsimi.