Hering Pacific (uscat la aer, în ulei): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Hering Pacific (uscat la aer, în ulei) are 489 calorii. Oferă 44,5 g proteine, 0,0 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 34,6 g grăsimi, aproximativ 24% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Hering Pacific (uscat la aer, în ulei): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	489 kcal	24%
Proteine	44,5 g	89%
Carbohidrați	0,0 g	0%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	34,6 g	44%
Grăsimi saturate	0,0 g	0%
Sodiu	0 mg	0%

Hering Pacific (uscat la aer, în ulei): nutriție și sănătate

Hering Pacific (uscat la aer, în ulei) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 44,5 g la 100 g. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. De unde provin caloriile: aproximativ 36% proteine, 0% carbohidrați și 64% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Hering Pacific (uscat la aer, în ulei)?

O porție de 100 g de Hering Pacific (uscat la aer, în ulei) are 489 calorii.

Câte proteine are Hering Pacific (uscat la aer, în ulei)?

Aproximativ 44,5 g de proteine la 100 g, alături de 0,0 g carbohidrați și 34,6 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Hering Pacific (uscat la aer, în ulei) are 489 calorii, cu 44,5 g proteine, 0,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 34,6 g grăsimi.