Felie de șuncă afumată prăjită: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Felie de șuncă afumată prăjită are 155 calorii. Oferă 19,9 g proteine, 1,4 g carbohidrați (1,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 7,8 g grăsimi, aproximativ 8% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Felie de șuncă afumată prăjită: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	155 kcal	8%
Proteine	19,9 g	40%
Carbohidrați	1,4 g	1%
Zaharuri	1,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	7,8 g	10%
Grăsimi saturate	2,6 g	13%
Sodiu	1188 mg	52%

Felie de șuncă afumată prăjită: nutriție și sănătate

Felie de șuncă afumată prăjită poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 19,9 g la 100 g. Destul de bogat în sodiu, cu 1188 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 51% proteine, 4% carbohidrați și 45% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Felie de șuncă afumată prăjită?

O porție de 100 g de Felie de șuncă afumată prăjită are 155 calorii.

Câte proteine are Felie de șuncă afumată prăjită?

Aproximativ 19,9 g de proteine la 100 g, alături de 1,4 g carbohidrați și 7,8 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Felie de șuncă afumată prăjită are 155 calorii, cu 19,9 g proteine, 1,4 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 7,8 g grăsimi.