Cotlet de porc din mușchiul central prăjit (cu os): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Cotlet de porc din mușchiul central prăjit (cu os) are 238 calorii. Oferă 27,6 g proteine, 0,0 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 13,3 g grăsimi, aproximativ 12% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Cotlet de porc din mușchiul central prăjit (cu os): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	238 kcal	12%
Proteine	27,6 g	55%
Carbohidrați	0,0 g	0%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	13,3 g	17%
Grăsimi saturate	4,9 g	24%
Sodiu	94 mg	4%

Cotlet de porc din mușchiul central prăjit (cu os): nutriție și sănătate

Cotlet de porc din mușchiul central prăjit (cu os) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 27,6 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 48% proteine, 0% carbohidrați și 52% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Cotlet de porc din mușchiul central prăjit (cu os)?

O porție de 100 g de Cotlet de porc din mușchiul central prăjit (cu os) are 238 calorii.

Câte proteine are Cotlet de porc din mușchiul central prăjit (cu os)?

Aproximativ 27,6 g de proteine la 100 g, alături de 0,0 g carbohidrați și 13,3 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Cotlet de porc din mușchiul central prăjit (cu os) are 238 calorii, cu 27,6 g proteine, 0,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 13,3 g grăsimi.