Papanasi cu smântână - 500-600 calorii (2026)

O porție de papanasi cu smântână conține aproximativ 550 de calorii și 15 g de proteine, fiind un desert bogat în nutrienți.

Despre Papanasi

Papanasii cu smântână sunt un desert tradițional românesc, originar din zona Moldovei. Ingredientele principale includ brânză de vaci, ouă, făină și smântână, fiind adesea servit cu dulceață de fructe.

Informații nutriționale

Măsură	Calorii	Proteine	Carbohidrați	Grăsimi
1 Porție (~300 g)	550 kcal	15 g	70 g	20 g
100 g	183 kcal	5 g	23 g	7 g

Porția standard este de aproximativ 300 g, ceea ce face ca papanasii să fie o alegere satisfăcătoare pentru cei care iubesc dulciurile.

Informații dietetice

Papanasii pot fi o opțiune ocazională pentru cei care urmează o dietă echilibrată. Este important să îi consumi cu moderație din cauza conținutului ridicat de calorii și grăsimi.

Preparaturi similare

Măsură	Calorii
papanasi cu smântână	550 kcal
Cozonac	450 kcal
Clătite cu brânză	400 kcal
Gogoși	300 kcal

Întrebări frecvente

Câte calorii are o porție de papanasi?

O porție de papanasi cu smântână are aproximativ 550 de calorii.

Câtă proteină conține papanasul?

Papanasul conține aproximativ 15 g de proteină pe porție.

Pot face papanasi acasă?

Da, papanasii pot fi ușor preparați acasă folosind ingrediente simple.

Cât cântărește o porție de papanasi?

O porție standard de papanasi cântărește aproximativ 300 g.

Despre Nutrola

Nutrola este o aplicație de nutriție AI care recunoaște alimentele dintr-o fotografie și oferă informații despre calorii și macronutrienți dintr-o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente verificate, inclusiv coduri de bare și înregistrare vocală, costând aproximativ 2,50 euro pe lună, fără reclame.

Metodologie

Valorile sunt aproximative pentru porții tipice, nu sunt verificate în laborator și pot varia în funcție de preparare.