Fructul Pasiunii (Mov, Crud): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Fructul Pasiunii (Mov, Crud) are 97 calorii. Oferă 2,2 g proteine, 23,4 g carbohidrați (11,2 g zahăr), 10,4 g fibre și 0,7 g grăsimi, aproximativ 5% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Fructul Pasiunii (Mov, Crud): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	97 kcal	5%
Proteine	2,2 g	4%
Carbohidrați	23,4 g	9%
Zaharuri	11,2 g	-
Fibre	10,4 g	37%
Grăsimi	0,7 g	1%
Grăsimi saturate	0,1 g	0%
Sodiu	28 mg	1%

Fructul Pasiunii (Mov, Crud): nutriție și sănătate

Fructul Pasiunii (Mov, Crud) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în fibre, cu 10,4 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 8% proteine, 86% carbohidrați și 6% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Fructul Pasiunii (Mov, Crud)?

O porție de 100 g de Fructul Pasiunii (Mov, Crud) are 97 calorii.

Câte proteine are Fructul Pasiunii (Mov, Crud)?

Aproximativ 2,2 g de proteine la 100 g, alături de 23,4 g carbohidrați și 0,7 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Fructul Pasiunii (Mov, Crud) are 97 calorii, cu 2,2 g proteine, 23,4 g carbohidrați, 10,4 g fibre și 0,7 g grăsimi.