Sos de arahide: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Sos de arahide are 257 calorii. Oferă 6,3 g proteine, 22,0 g carbohidrați (17,1 g zahăr), 1,8 g fibre și 16,0 g grăsimi, aproximativ 13% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Sos de arahide: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	257 kcal	13%
Proteine	6,3 g	13%
Carbohidrați	22,0 g	8%
Zaharuri	17,1 g	-
Fibre	1,8 g	6%
Grăsimi	16,0 g	21%
Grăsimi saturate	2,9 g	15%
Sodiu	1338 mg	58%

Sos de arahide: nutriție și sănătate

Sos de arahide poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 1338 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 10% proteine, 34% carbohidrați și 56% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Sos de arahide?

O porție de 100 g de Sos de arahide are 257 calorii.

Câte proteine are Sos de arahide?

Aproximativ 6,3 g de proteine la 100 g, alături de 22,0 g carbohidrați și 16,0 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Sos de arahide are 257 calorii, cu 6,3 g proteine, 22,0 g carbohidrați, 1,8 g fibre și 16,0 g grăsimi.