Sos de arahide (cu nucă de cocos, apă, zahăr): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Sos de arahide (cu nucă de cocos, apă, zahăr) are 179 calorii. Oferă 2,0 g proteine, 28,5 g carbohidrați (18,8 g zahăr), 1,1 g fibre și 6,3 g grăsimi, aproximativ 9% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Sos de arahide (cu nucă de cocos, apă, zahăr): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	179 kcal	9%
Proteine	2,0 g	4%
Carbohidrați	28,5 g	10%
Zaharuri	18,8 g	-
Fibre	1,1 g	4%
Grăsimi	6,3 g	8%
Grăsimi saturate	3,5 g	18%
Sodiu	319 mg	14%

Sos de arahide (cu nucă de cocos, apă, zahăr): nutriție și sănătate

Sos de arahide (cu nucă de cocos, apă, zahăr) poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 5% proteine, 64% carbohidrați și 32% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Sos de arahide (cu nucă de cocos, apă, zahăr)?

O porție de 100 g de Sos de arahide (cu nucă de cocos, apă, zahăr) are 179 calorii.

Câte proteine are Sos de arahide (cu nucă de cocos, apă, zahăr)?

Aproximativ 2,0 g de proteine la 100 g, alături de 28,5 g carbohidrați și 6,3 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Sos de arahide (cu nucă de cocos, apă, zahăr) are 179 calorii, cu 2,0 g proteine, 28,5 g carbohidrați, 1,1 g fibre și 6,3 g grăsimi.