Plăcintă cu mere, 300-400 calorii (2026)

O porție de plăcintă cu mere conține aproximativ 350 de calorii și 4 g de proteine.

Despre plăcinta cu mere

Plăcinta cu mere este un desert tradițional românesc, adesea preparat în timpul sezonului rece. Această plăcintă este umplută cu mere rase, zahăr și scorțișoară, având o crustă crocantă. Este populară în toată România, cu variații regionale.

Informații nutriționale

Măsură	Calorii	Proteine	Carbohidrați	Grăsimi
1 Porție (~300 g)	350 kcal	4 g	60 g	12 g
100 g	117 kcal	1.3 g	20 g	4 g

Porția estimată este de 300 g, care poate varia în funcție de rețetă.

Informații dietetice

Plăcinta cu mere poate fi o alegere delicioasă, dar este important să o consumi cu moderație datorită conținutului de zahăr și grăsimi. Oferă o sursă de carbohidrați din mere și făină, dar nu este bogată în proteine.

Preparaturi asemănătoare

Măsură	Calorii
plăcintă cu mere	350 kcal
Plăcintă cu brânză	400 kcal
Cozonac	350 kcal
Plăcintă cu vișine	320 kcal

Întrebări frecvente

Câte calorii are plăcinta cu mere?

O porție de plăcintă cu mere are aproximativ 350 de calorii.

Câtă proteină conține?

Plăcinta cu mere conține aproximativ 4 g de proteine per porție.

Este mai sănătoasă dacă este făcută acasă?

Da, plăcinta făcută acasă poate fi mai sănătoasă, deoarece poți controla ingredientele.

Ce greutate are o porție tipică?

O porție tipică de plăcintă cu mere are aproximativ 300 g.

Despre Nutrola

Nutrola este o aplicație de nutriție AI care recunoaște alimentele dintr-o fotografie și oferă calorii și macronutrienți dintr-o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente verificate. De asemenea, include opțiuni de scanare a codurilor de bare și înregistrare vocală, costând aproximativ 2,50 euro pe lună, fără reclame.

Metodologie

Valorile prezentate sunt aproximative pentru porții tipice, nu sunt verificate în laborator și pot varia în funcție de preparare.