Unt de migdale simplu (fără sare): calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Unt de migdale simplu (fără sare) are 614 calorii la 100 g, cu 21,0 g proteine, 18,8 g carbohidrați, 10,3 g fibre și 55,5 g grăsimi.
O porție de 100 g de Unt de migdale simplu (fără sare) are 614 calorii. Oferă 21,0 g proteine, 18,8 g carbohidrați (4,4 g zahăr), 10,3 g fibre și 55,5 g grăsimi, aproximativ 31% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Unt de migdale simplu (fără sare): informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 614 kcal | 31% |
| Proteine | 21,0 g | 42% |
| Carbohidrați | 18,8 g | 7% |
| Zaharuri | 4,4 g | - |
| Fibre | 10,3 g | 37% |
| Grăsimi | 55,5 g | 71% |
| Grăsimi saturate | 4,2 g | 21% |
| Sodiu | 7 mg | 0% |
Unt de migdale simplu (fără sare): nutriție și sănătate
Unt de migdale simplu (fără sare) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 21,0 g la 100 g. Bogat în fibre, cu 10,3 g la 100 g. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. De unde provin caloriile: aproximativ 13% proteine, 11% carbohidrați și 76% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Unt de migdale simplu (fără sare)?
O porție de 100 g de Unt de migdale simplu (fără sare) are 614 calorii.
Câte proteine are Unt de migdale simplu (fără sare)?
Aproximativ 21,0 g de proteine la 100 g, alături de 18,8 g carbohidrați și 55,5 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Unt de migdale simplu (fără sare) are 614 calorii, cu 21,0 g proteine, 18,8 g carbohidrați, 10,3 g fibre și 55,5 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!