Focaccia simplă: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Focaccia simplă are 249 calorii. Oferă 8,8 g proteine, 35,8 g carbohidrați (1,8 g zahăr), 1,8 g fibre și 7,9 g grăsimi, aproximativ 12% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Focaccia simplă: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	249 kcal	12%
Proteine	8,8 g	18%
Carbohidrați	35,8 g	13%
Zaharuri	1,8 g	-
Fibre	1,8 g	6%
Grăsimi	7,9 g	10%
Grăsimi saturate	0,9 g	4%
Sodiu	561 mg	24%

Focaccia simplă: nutriție și sănătate

Focaccia simplă poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 561 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 14% proteine, 57% carbohidrați și 28% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Focaccia simplă?

O porție de 100 g de Focaccia simplă are 249 calorii.

Câte proteine are Focaccia simplă?

Aproximativ 8,8 g de proteine la 100 g, alături de 35,8 g carbohidrați și 7,9 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Focaccia simplă are 249 calorii, cu 8,8 g proteine, 35,8 g carbohidrați, 1,8 g fibre și 7,9 g grăsimi.