Baton granola simplu și tare: calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Baton granola simplu și tare are 471 calorii la 100 g, cu 10,1 g proteine, 64,4 g carbohidrați, 5,3 g fibre și 19,8 g grăsimi.
O porție de 100 g de Baton granola simplu și tare are 471 calorii. Oferă 10,1 g proteine, 64,4 g carbohidrați (28,6 g zahăr), 5,3 g fibre și 19,8 g grăsimi, aproximativ 24% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Baton granola simplu și tare: informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 471 kcal | 24% |
| Proteine | 10,1 g | 20% |
| Carbohidrați | 64,4 g | 23% |
| Zaharuri | 28,6 g | - |
| Fibre | 5,3 g | 19% |
| Grăsimi | 19,8 g | 25% |
| Grăsimi saturate | 2,4 g | 12% |
| Sodiu | 294 mg | 13% |
Baton granola simplu și tare: nutriție și sănătate
Baton granola simplu și tare poate face parte dintr-o dietă variată. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. De unde provin caloriile: aproximativ 8% proteine, 54% carbohidrați și 37% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Baton granola simplu și tare?
O porție de 100 g de Baton granola simplu și tare are 471 calorii.
Câte proteine are Baton granola simplu și tare?
Aproximativ 10,1 g de proteine la 100 g, alături de 64,4 g carbohidrați și 19,8 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Baton granola simplu și tare are 471 calorii, cu 10,1 g proteine, 64,4 g carbohidrați, 5,3 g fibre și 19,8 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!