Coji de porc simple: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Coji de porc simple are 544 calorii. Oferă 61,3 g proteine, 0,0 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 31,3 g grăsimi, aproximativ 27% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Coji de porc simple: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	544 kcal	27%
Proteine	61,3 g	123%
Carbohidrați	0,0 g	0%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	31,3 g	40%
Grăsimi saturate	11,4 g	57%
Sodiu	1818 mg	79%

Coji de porc simple: nutriție și sănătate

Coji de porc simple poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 61,3 g la 100 g. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. Destul de bogat în sodiu, cu 1818 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 47% proteine, 0% carbohidrați și 53% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Coji de porc simple?

O porție de 100 g de Coji de porc simple are 544 calorii.

Câte proteine are Coji de porc simple?

Aproximativ 61,3 g de proteine la 100 g, alături de 0,0 g carbohidrați și 31,3 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Coji de porc simple are 544 calorii, cu 61,3 g proteine, 0,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 31,3 g grăsimi.