Baton moale simplu de granola: calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Baton moale simplu de granola are 443 calorii la 100 g, cu 7,4 g proteine, 67,3 g carbohidrați, 4,6 g fibre și 17,2 g grăsimi.
O porție de 100 g de Baton moale simplu de granola are 443 calorii. Oferă 7,4 g proteine, 67,3 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 4,6 g fibre și 17,2 g grăsimi, aproximativ 22% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Baton moale simplu de granola: informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 443 kcal | 22% |
| Proteine | 7,4 g | 15% |
| Carbohidrați | 67,3 g | 24% |
| Zaharuri | 0,0 g | - |
| Fibre | 4,6 g | 16% |
| Grăsimi | 17,2 g | 22% |
| Grăsimi saturate | 7,3 g | 36% |
| Sodiu | 278 mg | 12% |
Baton moale simplu de granola: nutriție și sănătate
Baton moale simplu de granola poate face parte dintr-o dietă variată. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. De unde provin caloriile: aproximativ 7% proteine, 59% carbohidrați și 34% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Baton moale simplu de granola?
O porție de 100 g de Baton moale simplu de granola are 443 calorii.
Câte proteine are Baton moale simplu de granola?
Aproximativ 7,4 g de proteine la 100 g, alături de 67,3 g carbohidrați și 17,2 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Baton moale simplu de granola are 443 calorii, cu 7,4 g proteine, 67,3 g carbohidrați, 4,6 g fibre și 17,2 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!