Poiana: Calorii și Valori Nutriționale (2026)

Per porție de 25 g, Poiana conține 131 kcal, 1,4 g proteine, 15 g glucide, din care 14,8 g zaharuri, și 7 g grăsimi.

Produsul Poiana este o alegere populară în rândul celor care caută o gustare dulce. Acesta oferă o combinație de ingrediente care îl fac atractiv, dar este important să cunoaștem valorile nutriționale pentru a-l integra corect în dieta noastră.

Valori nutriționale pentru Poiana (per porție și per 100 g)

Nutrient	Per porție (25 g)	Per 100 g
Calorii	131 kcal	523 kcal
Proteine	1,4 g	5,6 g
Glucide	15 g	60 g
din care zaharuri	14,8 g	59 g
Grăsimi	7 g	28 g
din care acizi grași saturați	4,3 g	17 g
Fibre	0 g	0 g
Sodiu	37 mg	148 mg

Poiana în funcție de obiectiv

Obiectiv	Evaluare	De ce
Slăbire	Mai puțin potrivit	Conținut ridicat de zahăr și calorii.
Creștere musculară	Moderat	Proteinele sunt limitate, dar poate fi o gustare.
Gustare zilnică	Bun	Oferă energie rapidă, dar cu un conținut ridicat de zahăr.
Conținut de zahăr	Mai puțin potrivit	Zaharurile sunt predominante în compoziție.

Cum să înregistrezi Poiana

Porțiile sunt deseori estimate greșit; Nutrola identifică alimentele din fotografie, cod de bare sau voce și oferă caloriile și macronutrienții. Nutrola este disponibilă de la 2,50 € pe lună și nu afișează reclame.

Surse

Valorile se bazează pe datele de pe etichetele producătorilor (Open Food Facts), rotunjite, per porție și per 100 g. Informație educativă, nu un sfat medical. Valorile pot varia ușor în funcție de variantă și lot.

Întrebări frecvente (FAQ)

Care sunt caloriile per porție pentru Poiana?

Per porție de 25 g, Poiana conține 131 kcal.

Poiana este o gustare sănătoasă?

Poiana are un conținut ridicat de zahăr, ceea ce o face mai puțin potrivită pentru o dietă sănătoasă, în special pentru cei care doresc să slăbească.

Ce conține Poiana în termeni de proteine?

Per porție, Poiana conține 1,4 g de proteine, ceea ce este relativ scăzut comparativ cu alte surse de proteine.

Este Poiana potrivită pentru sportivi?

Poiana poate fi consumată ca o gustare rapidă, dar nu oferă suficiente proteine pentru a susține creșterea musculară eficientă.

Cum pot înregistra consumul de Poiana?

Poți folosi aplicația Nutrola pentru a înregistra consumul de Poiana prin fotografie, cod de bare sau voce, obținând astfel informații precise despre calorii și macronutrienți.

Puncte cheie

• Poiana conține 131 kcal per porție de 25 g.
• Are un conținut ridicat de zahăr, cu 14,8 g per porție.
• Proteinele sunt limitate, doar 1,4 g per porție.
• Este o gustare energizantă, dar nu foarte potrivită pentru slăbire.
• Nutrola poate ajuta la înregistrarea consumului alimentar cu ușurință.