Cârnați polonezi (porc): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Cârnați polonezi (porc) are 326 calorii. Oferă 14,1 g proteine, 1,6 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 28,7 g grăsimi, aproximativ 16% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Cârnați polonezi (porc): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	326 kcal	16%
Proteine	14,1 g	28%
Carbohidrați	1,6 g	1%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	28,7 g	37%
Grăsimi saturate	10,3 g	52%
Sodiu	876 mg	38%

Cârnați polonezi (porc): nutriție și sănătate

Cârnați polonezi (porc) poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 876 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 18% proteine, 2% carbohidrați și 80% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Cârnați polonezi (porc)?

O porție de 100 g de Cârnați polonezi (porc) are 326 calorii.

Câte proteine are Cârnați polonezi (porc)?

Aproximativ 14,1 g de proteine la 100 g, alături de 1,6 g carbohidrați și 28,7 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Cârnați polonezi (porc) are 326 calorii, cu 14,1 g proteine, 1,6 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 28,7 g grăsimi.