Popcorn (prăjit în ulei, la microunde): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Popcorn (prăjit în ulei, la microunde) are 583 calorii. Oferă 7,3 g proteine, 45,1 g carbohidrați (0,5 g zahăr), 8,1 g fibre și 43,5 g grăsimi, aproximativ 29% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Popcorn (prăjit în ulei, la microunde): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	583 kcal	29%
Proteine	7,3 g	15%
Carbohidrați	45,1 g	16%
Zaharuri	0,5 g	-
Fibre	8,1 g	29%
Grăsimi	43,5 g	56%
Grăsimi saturate	6,8 g	34%
Sodiu	909 mg	40%

Popcorn (prăjit în ulei, la microunde): nutriție și sănătate

Popcorn (prăjit în ulei, la microunde) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în fibre, cu 8,1 g la 100 g. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. Destul de bogat în sodiu, cu 909 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 5% proteine, 30% carbohidrați și 65% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Popcorn (prăjit în ulei, la microunde)?

O porție de 100 g de Popcorn (prăjit în ulei, la microunde) are 583 calorii.

Câte proteine are Popcorn (prăjit în ulei, la microunde)?

Aproximativ 7,3 g de proteine la 100 g, alături de 45,1 g carbohidrați și 43,5 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Popcorn (prăjit în ulei, la microunde) are 583 calorii, cu 7,3 g proteine, 45,1 g carbohidrați, 8,1 g fibre și 43,5 g grăsimi.