Cotlet de porc din mușchi (gătit, prăjit în tigaie): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Cotlet de porc din mușchi (gătit, prăjit în tigaie) are 224 calorii. Oferă 27,7 g proteine, 0,0 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 11,8 g grăsimi, aproximativ 11% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Cotlet de porc din mușchi (gătit, prăjit în tigaie): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	224 kcal	11%
Proteine	27,7 g	55%
Carbohidrați	0,0 g	0%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	11,8 g	15%
Grăsimi saturate	4,3 g	22%
Sodiu	52 mg	2%

Cotlet de porc din mușchi (gătit, prăjit în tigaie): nutriție și sănătate

Cotlet de porc din mușchi (gătit, prăjit în tigaie) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 27,7 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 51% proteine, 0% carbohidrați și 49% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Cotlet de porc din mușchi (gătit, prăjit în tigaie)?

O porție de 100 g de Cotlet de porc din mușchi (gătit, prăjit în tigaie) are 224 calorii.

Câte proteine are Cotlet de porc din mușchi (gătit, prăjit în tigaie)?

Aproximativ 27,7 g de proteine la 100 g, alături de 0,0 g carbohidrați și 11,8 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Cotlet de porc din mușchi (gătit, prăjit în tigaie) are 224 calorii, cu 27,7 g proteine, 0,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 11,8 g grăsimi.