Friptură din mușchi de porc (friptă): calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Friptură din mușchi de porc (friptă) are 231 calorii la 100 g, cu 27,0 g proteine, 0,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 12,8 g grăsimi.
O porție de 100 g de Friptură din mușchi de porc (friptă) are 231 calorii. Oferă 27,0 g proteine, 0,0 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 12,8 g grăsimi, aproximativ 12% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Friptură din mușchi de porc (friptă): informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 231 kcal | 12% |
| Proteine | 27,0 g | 54% |
| Carbohidrați | 0,0 g | 0% |
| Zaharuri | 0,0 g | - |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Grăsimi | 12,8 g | 16% |
| Grăsimi saturate | 4,9 g | 24% |
| Sodiu | 83 mg | 4% |
Friptură din mușchi de porc (friptă): nutriție și sănătate
Friptură din mușchi de porc (friptă) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 27,0 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 48% proteine, 0% carbohidrați și 52% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Friptură din mușchi de porc (friptă)?
O porție de 100 g de Friptură din mușchi de porc (friptă) are 231 calorii.
Câte proteine are Friptură din mușchi de porc (friptă)?
Aproximativ 27,0 g de proteine la 100 g, alături de 0,0 g carbohidrați și 12,8 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Friptură din mușchi de porc (friptă) are 231 calorii, cu 27,0 g proteine, 0,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 12,8 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!