Cârnat de porc (gătit complet): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Cârnat de porc (gătit complet) are 438 calorii. Oferă 15,1 g proteine, 0,6 g carbohidrați (0,6 g zahăr), 0,0 g fibre și 41,7 g grăsimi, aproximativ 22% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Cârnat de porc (gătit complet): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	438 kcal	22%
Proteine	15,1 g	30%
Carbohidrați	0,6 g	0%
Zaharuri	0,6 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	41,7 g	53%
Grăsimi saturate	13,6 g	68%
Sodiu	990 mg	43%

Cârnat de porc (gătit complet): nutriție și sănătate

Cârnat de porc (gătit complet) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 15,1 g la 100 g. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. Destul de bogat în sodiu, cu 990 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 14% proteine, 1% carbohidrați și 86% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Cârnat de porc (gătit complet)?

O porție de 100 g de Cârnat de porc (gătit complet) are 438 calorii.

Câte proteine are Cârnat de porc (gătit complet)?

Aproximativ 15,1 g de proteine la 100 g, alături de 0,6 g carbohidrați și 41,7 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Cârnat de porc (gătit complet) are 438 calorii, cu 15,1 g proteine, 0,6 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 41,7 g grăsimi.