Tamale cu porc (Hopi): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Tamale cu porc (Hopi) are 168 calorii. Oferă 13,2 g proteine, 18,3 g carbohidrați (1,6 g zahăr), 3,3 g fibre și 4,7 g grăsimi, aproximativ 8% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Tamale cu porc (Hopi): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	168 kcal	8%
Proteine	13,2 g	26%
Carbohidrați	18,3 g	7%
Zaharuri	1,6 g	-
Fibre	3,3 g	12%
Grăsimi	4,7 g	6%
Grăsimi saturate	1,4 g	7%
Sodiu	298 mg	13%

Tamale cu porc (Hopi): nutriție și sănătate

Tamale cu porc (Hopi) poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 31% proteine, 43% carbohidrați și 25% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Tamale cu porc (Hopi)?

O porție de 100 g de Tamale cu porc (Hopi) are 168 calorii.

Câte proteine are Tamale cu porc (Hopi)?

Aproximativ 13,2 g de proteine la 100 g, alături de 18,3 g carbohidrați și 4,7 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Tamale cu porc (Hopi) are 168 calorii, cu 13,2 g proteine, 18,3 g carbohidrați, 3,3 g fibre și 4,7 g grăsimi.