Cereale Post Grape-Nuts Flakes: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Cereale Post Grape-Nuts Flakes are 376 calorii. Oferă 9,4 g proteine, 82,0 g carbohidrați (15,2 g zahăr), 10,2 g fibre și 3,7 g grăsimi, aproximativ 19% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Cereale Post Grape-Nuts Flakes: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	376 kcal	19%
Proteine	9,4 g	19%
Carbohidrați	82,0 g	30%
Zaharuri	15,2 g	-
Fibre	10,2 g	36%
Grăsimi	3,7 g	5%
Grăsimi saturate	0,5 g	3%
Sodiu	470 mg	20%

Cereale Post Grape-Nuts Flakes: nutriție și sănătate

Cereale Post Grape-Nuts Flakes poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în fibre, cu 10,2 g la 100 g. Destul de bogat în sodiu, cu 470 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 9% proteine, 82% carbohidrați și 8% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Cereale Post Grape-Nuts Flakes?

O porție de 100 g de Cereale Post Grape-Nuts Flakes are 376 calorii.

Câte proteine are Cereale Post Grape-Nuts Flakes?

Aproximativ 9,4 g de proteine la 100 g, alături de 82,0 g carbohidrați și 3,7 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Cereale Post Grape-Nuts Flakes are 376 calorii, cu 9,4 g proteine, 82,0 g carbohidrați, 10,2 g fibre și 3,7 g grăsimi.