Covrigi sărați și tari: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Covrigi sărați și tari are 384 calorii. Oferă 10,0 g proteine, 80,4 g carbohidrați (2,2 g zahăr), 3,4 g fibre și 2,9 g grăsimi, aproximativ 19% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Covrigi sărați și tari: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	384 kcal	19%
Proteine	10,0 g	20%
Carbohidrați	80,4 g	29%
Zaharuri	2,2 g	-
Fibre	3,4 g	12%
Grăsimi	2,9 g	4%
Grăsimi saturate	0,4 g	2%
Sodiu	1240 mg	54%

Covrigi sărați și tari: nutriție și sănătate

Covrigi sărați și tari poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 1240 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 10% proteine, 83% carbohidrați și 7% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Covrigi sărați și tari?

O porție de 100 g de Covrigi sărați și tari are 384 calorii.

Câte proteine are Covrigi sărați și tari?

Aproximativ 10,0 g de proteine la 100 g, alături de 80,4 g carbohidrați și 2,9 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Covrigi sărați și tari are 384 calorii, cu 10,0 g proteine, 80,4 g carbohidrați, 3,4 g fibre și 2,9 g grăsimi.