Pâine proteică: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Pâine proteică are 245 calorii. Oferă 12,1 g proteine, 43,8 g carbohidrați (1,4 g zahăr), 3,0 g fibre și 2,2 g grăsimi, aproximativ 12% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Pâine proteică: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	245 kcal	12%
Proteine	12,1 g	24%
Carbohidrați	43,8 g	16%
Zaharuri	1,4 g	-
Fibre	3,0 g	11%
Grăsimi	2,2 g	3%
Grăsimi saturate	0,3 g	2%
Sodiu	404 mg	18%

Pâine proteică: nutriție și sănătate

Pâine proteică poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 404 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 20% proteine, 72% carbohidrați și 8% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Pâine proteică?

O porție de 100 g de Pâine proteică are 245 calorii.

Câte proteine are Pâine proteică?

Aproximativ 12,1 g de proteine la 100 g, alături de 43,8 g carbohidrați și 2,2 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Pâine proteică are 245 calorii, cu 12,1 g proteine, 43,8 g carbohidrați, 3,0 g fibre și 2,2 g grăsimi.