Spaghete îmbogățite cu proteine (gătite): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Spaghete îmbogățite cu proteine (gătite) are 164 calorii. Oferă 8,9 g proteine, 30,9 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 2,0 g fibre și 0,2 g grăsimi, aproximativ 8% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Spaghete îmbogățite cu proteine (gătite): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	164 kcal	8%
Proteine	8,9 g	18%
Carbohidrați	30,9 g	11%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	2,0 g	7%
Grăsimi	0,2 g	0%
Grăsimi saturate	0,0 g	0%
Sodiu	5 mg	0%

Spaghete îmbogățite cu proteine (gătite): nutriție și sănătate

Spaghete îmbogățite cu proteine (gătite) poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 22% proteine, 77% carbohidrați și 1% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Spaghete îmbogățite cu proteine (gătite)?

O porție de 100 g de Spaghete îmbogățite cu proteine (gătite) are 164 calorii.

Câte proteine are Spaghete îmbogățite cu proteine (gătite)?

Aproximativ 8,9 g de proteine la 100 g, alături de 30,9 g carbohidrați și 0,2 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Spaghete îmbogățite cu proteine (gătite) are 164 calorii, cu 8,9 g proteine, 30,9 g carbohidrați, 2,0 g fibre și 0,2 g grăsimi.