Fulgi instant de ovăz Quaker, mere și scorțișoară (uscat): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Fulgi instant de ovăz Quaker, mere și scorțișoară (uscat) are 366 calorii. Oferă 8,6 g proteine, 76,7 g carbohidrați (28,9 g zahăr), 8,3 g fibre și 4,6 g grăsimi, aproximativ 18% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Fulgi instant de ovăz Quaker, mere și scorțișoară (uscat): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	366 kcal	18%
Proteine	8,6 g	17%
Carbohidrați	76,7 g	28%
Zaharuri	28,9 g	-
Fibre	8,3 g	30%
Grăsimi	4,6 g	6%
Grăsimi saturate	0,9 g	4%
Sodiu	454 mg	20%

Fulgi instant de ovăz Quaker, mere și scorțișoară (uscat): nutriție și sănătate

Fulgi instant de ovăz Quaker, mere și scorțișoară (uscat) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în fibre, cu 8,3 g la 100 g. Destul de bogat în sodiu, cu 454 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 9% proteine, 80% carbohidrați și 11% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Fulgi instant de ovăz Quaker, mere și scorțișoară (uscat)?

O porție de 100 g de Fulgi instant de ovăz Quaker, mere și scorțișoară (uscat) are 366 calorii.

Câte proteine are Fulgi instant de ovăz Quaker, mere și scorțișoară (uscat)?

Aproximativ 8,6 g de proteine la 100 g, alături de 76,7 g carbohidrați și 4,6 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Fulgi instant de ovăz Quaker, mere și scorțișoară (uscat) are 366 calorii, cu 8,6 g proteine, 76,7 g carbohidrați, 8,3 g fibre și 4,6 g grăsimi.