Fulgi instant de ovăz Quaker cu stafide și condimente: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Fulgi instant de ovăz Quaker cu stafide și condimente are 360 calorii. Oferă 9,1 g proteine, 75,7 g carbohidrați (35,6 g zahăr), 5,8 g fibre și 4,0 g grăsimi, aproximativ 18% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Fulgi instant de ovăz Quaker cu stafide și condimente: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	360 kcal	18%
Proteine	9,1 g	18%
Carbohidrați	75,7 g	28%
Zaharuri	35,6 g	-
Fibre	5,8 g	21%
Grăsimi	4,0 g	5%
Grăsimi saturate	0,6 g	3%
Sodiu	440 mg	19%

Fulgi instant de ovăz Quaker cu stafide și condimente: nutriție și sănătate

Fulgi instant de ovăz Quaker cu stafide și condimente poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 440 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 10% proteine, 81% carbohidrați și 10% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Fulgi instant de ovăz Quaker cu stafide și condimente?

O porție de 100 g de Fulgi instant de ovăz Quaker cu stafide și condimente are 360 calorii.

Câte proteine are Fulgi instant de ovăz Quaker cu stafide și condimente?

Aproximativ 9,1 g de proteine la 100 g, alături de 75,7 g carbohidrați și 4,0 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Fulgi instant de ovăz Quaker cu stafide și condimente are 360 calorii, cu 9,1 g proteine, 75,7 g carbohidrați, 5,8 g fibre și 4,0 g grăsimi.