Cereală Quaker Oat Life (simplă): calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Cereală Quaker Oat Life (simplă) are 374 calorii la 100 g, cu 10,0 g proteine, 77,7 g carbohidrați, 6,6 g fibre și 4,4 g grăsimi.
O porție de 100 g de Cereală Quaker Oat Life (simplă) are 374 calorii. Oferă 10,0 g proteine, 77,7 g carbohidrați (19,4 g zahăr), 6,6 g fibre și 4,4 g grăsimi, aproximativ 19% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Cereală Quaker Oat Life (simplă): informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 374 kcal | 19% |
| Proteine | 10,0 g | 20% |
| Carbohidrați | 77,7 g | 28% |
| Zaharuri | 19,4 g | - |
| Fibre | 6,6 g | 24% |
| Grăsimi | 4,4 g | 6% |
| Grăsimi saturate | 0,8 g | 4% |
| Sodiu | 501 mg | 22% |
Cereală Quaker Oat Life (simplă): nutriție și sănătate
Cereală Quaker Oat Life (simplă) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în fibre, cu 6,6 g la 100 g. Destul de bogat în sodiu, cu 501 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 10% proteine, 80% carbohidrați și 10% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Cereală Quaker Oat Life (simplă)?
O porție de 100 g de Cereală Quaker Oat Life (simplă) are 374 calorii.
Câte proteine are Cereală Quaker Oat Life (simplă)?
Aproximativ 10,0 g de proteine la 100 g, alături de 77,7 g carbohidrați și 4,4 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Cereală Quaker Oat Life (simplă) are 374 calorii, cu 10,0 g proteine, 77,7 g carbohidrați, 6,6 g fibre și 4,4 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!