Cereală de orez crocantă Ralston: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Cereală de orez crocantă Ralston are 383 calorii. Oferă 6,7 g proteine, 86,2 g carbohidrați (12,1 g zahăr), 0,7 g fibre și 1,3 g grăsimi, aproximativ 19% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Cereală de orez crocantă Ralston: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	383 kcal	19%
Proteine	6,7 g	13%
Carbohidrați	86,2 g	31%
Zaharuri	12,1 g	-
Fibre	0,7 g	3%
Grăsimi	1,3 g	2%
Grăsimi saturate	0,4 g	2%
Sodiu	545 mg	24%

Cereală de orez crocantă Ralston: nutriție și sănătate

Cereală de orez crocantă Ralston poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 545 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 7% proteine, 90% carbohidrați și 3% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Cereală de orez crocantă Ralston?

O porție de 100 g de Cereală de orez crocantă Ralston are 383 calorii.

Câte proteine are Cereală de orez crocantă Ralston?

Aproximativ 6,7 g de proteine la 100 g, alături de 86,2 g carbohidrați și 1,3 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Cereală de orez crocantă Ralston are 383 calorii, cu 6,7 g proteine, 86,2 g carbohidrați, 0,7 g fibre și 1,3 g grăsimi.