Coaste de vită crude (doar carne slabă, fără grăsime): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Coaste de vită crude (doar carne slabă, fără grăsime) are 239 calorii. Oferă 19,1 g proteine, 0,5 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 17,9 g grăsimi, aproximativ 12% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Coaste de vită crude (doar carne slabă, fără grăsime): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	239 kcal	12%
Proteine	19,1 g	38%
Carbohidrați	0,5 g	0%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	17,9 g	23%
Grăsimi saturate	7,0 g	35%
Sodiu	60 mg	3%

Coaste de vită crude (doar carne slabă, fără grăsime): nutriție și sănătate

Coaste de vită crude (doar carne slabă, fără grăsime) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 19,1 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 32% proteine, 1% carbohidrați și 67% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Coaste de vită crude (doar carne slabă, fără grăsime)?

O porție de 100 g de Coaste de vită crude (doar carne slabă, fără grăsime) are 239 calorii.

Câte proteine are Coaste de vită crude (doar carne slabă, fără grăsime)?

Aproximativ 19,1 g de proteine la 100 g, alături de 0,5 g carbohidrați și 17,9 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Coaste de vită crude (doar carne slabă, fără grăsime) are 239 calorii, cu 19,1 g proteine, 0,5 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 17,9 g grăsimi.