Piele crudă de pui (pulpe și coapse): calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Piele crudă de pui (pulpe și coapse) are 440 calorii la 100 g, cu 9,6 g proteine, 0,8 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 44,2 g grăsimi.
O porție de 100 g de Piele crudă de pui (pulpe și coapse) are 440 calorii. Oferă 9,6 g proteine, 0,8 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 44,2 g grăsimi, aproximativ 22% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Piele crudă de pui (pulpe și coapse): informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 440 kcal | 22% |
| Proteine | 9,6 g | 19% |
| Carbohidrați | 0,8 g | 0% |
| Zaharuri | 0,0 g | - |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Grăsimi | 44,2 g | 57% |
| Grăsimi saturate | 12,1 g | 61% |
| Sodiu | 51 mg | 2% |
Piele crudă de pui (pulpe și coapse): nutriție și sănătate
Piele crudă de pui (pulpe și coapse) poate face parte dintr-o dietă variată. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. De unde provin caloriile: aproximativ 9% proteine, 1% carbohidrați și 91% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Piele crudă de pui (pulpe și coapse)?
O porție de 100 g de Piele crudă de pui (pulpe și coapse) are 440 calorii.
Câte proteine are Piele crudă de pui (pulpe și coapse)?
Aproximativ 9,6 g de proteine la 100 g, alături de 0,8 g carbohidrați și 44,2 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Piele crudă de pui (pulpe și coapse) are 440 calorii, cu 9,6 g proteine, 0,8 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 44,2 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!