Mușchi de vită crud (Noua Zeelandă): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Mușchi de vită crud (Noua Zeelandă) are 129 calorii. Oferă 19,9 g proteine, 1,3 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 4,9 g grăsimi, aproximativ 6% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Mușchi de vită crud (Noua Zeelandă): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	129 kcal	6%
Proteine	19,9 g	40%
Carbohidrați	1,3 g	0%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	4,9 g	6%
Grăsimi saturate	1,6 g	8%
Sodiu	39 mg	2%

Mușchi de vită crud (Noua Zeelandă): nutriție și sănătate

Mușchi de vită crud (Noua Zeelandă) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 19,9 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 62% proteine, 4% carbohidrați și 34% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Mușchi de vită crud (Noua Zeelandă)?

O porție de 100 g de Mușchi de vită crud (Noua Zeelandă) are 129 calorii.

Câte proteine are Mușchi de vită crud (Noua Zeelandă)?

Aproximativ 19,9 g de proteine la 100 g, alături de 1,3 g carbohidrați și 4,9 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Mușchi de vită crud (Noua Zeelandă) are 129 calorii, cu 19,9 g proteine, 1,3 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 4,9 g grăsimi.