Cotlet de miel crud (alegere, cu 1/4" grăsime tăiată): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Cotlet de miel crud (alegere, cu 1/4" grăsime tăiată) are 310 calorii. Oferă 16,3 g proteine, 0,0 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 26,6 g grăsimi, aproximativ 16% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Cotlet de miel crud (alegere, cu 1/4" grăsime tăiată): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	310 kcal	16%
Proteine	16,3 g	33%
Carbohidrați	0,0 g	0%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	26,6 g	34%
Grăsimi saturate	11,8 g	59%
Sodiu	56 mg	2%

Cotlet de miel crud (alegere, cu 1/4" grăsime tăiată): nutriție și sănătate

Cotlet de miel crud (alegere, cu 1/4" grăsime tăiată) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 16,3 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 21% proteine, 0% carbohidrați și 79% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Cotlet de miel crud (alegere, cu 1/4" grăsime tăiată)?

O porție de 100 g de Cotlet de miel crud (alegere, cu 1/4" grăsime tăiată) are 310 calorii.

Câte proteine are Cotlet de miel crud (alegere, cu 1/4" grăsime tăiată)?

Aproximativ 16,3 g de proteine la 100 g, alături de 0,0 g carbohidrați și 26,6 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Cotlet de miel crud (alegere, cu 1/4" grăsime tăiată) are 310 calorii, cu 16,3 g proteine, 0,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 26,6 g grăsimi.