Creveți cruzi (specii mixte): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Creveți cruzi (specii mixte) are 71 calorii. Oferă 13,6 g proteine, 0,9 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 1,0 g grăsimi, aproximativ 4% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Creveți cruzi (specii mixte): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	71 kcal	4%
Proteine	13,6 g	27%
Carbohidrați	0,9 g	0%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	1,0 g	1%
Grăsimi saturate	0,3 g	1%
Sodiu	566 mg	25%

Creveți cruzi (specii mixte): nutriție și sănătate

Creveți cruzi (specii mixte) poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 566 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 81% proteine, 5% carbohidrați și 14% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Creveți cruzi (specii mixte)?

O porție de 100 g de Creveți cruzi (specii mixte) are 71 calorii.

Câte proteine are Creveți cruzi (specii mixte)?

Aproximativ 13,6 g de proteine la 100 g, alături de 0,9 g carbohidrați și 1,0 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Creveți cruzi (specii mixte) are 71 calorii, cu 13,6 g proteine, 0,9 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 1,0 g grăsimi.