Tomatillo crud: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Tomatillo crud are 32 calorii. Oferă 1,0 g proteine, 5,8 g carbohidrați (3,9 g zahăr), 1,9 g fibre și 1,0 g grăsimi, aproximativ 2% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Tomatillo crud: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	32 kcal	2%
Proteine	1,0 g	2%
Carbohidrați	5,8 g	2%
Zaharuri	3,9 g	-
Fibre	1,9 g	7%
Grăsimi	1,0 g	1%
Grăsimi saturate	0,1 g	1%
Sodiu	1 mg	0%

Tomatillo crud: nutriție și sănătate

Tomatillo crud poate face parte dintr-o dietă variată. Sărac în calorii, util pentru a adăuga volum fără multă energie. De unde provin caloriile: aproximativ 11% proteine, 64% carbohidrați și 25% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Tomatillo crud?

O porție de 100 g de Tomatillo crud are 32 calorii.

Câte proteine are Tomatillo crud?

Aproximativ 1,0 g de proteine la 100 g, alături de 5,8 g carbohidrați și 1,0 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Tomatillo crud are 32 calorii, cu 1,0 g proteine, 5,8 g carbohidrați, 1,9 g fibre și 1,0 g grăsimi.