Friptură crudă din mușchi de vită (fără os, cu grăsime): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Friptură crudă din mușchi de vită (fără os, cu grăsime) are 143 calorii. Oferă 23,1 g proteine, 0,0 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 5,7 g grăsimi, aproximativ 7% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Friptură crudă din mușchi de vită (fără os, cu grăsime): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	143 kcal	7%
Proteine	23,1 g	46%
Carbohidrați	0,0 g	0%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	5,7 g	7%
Grăsimi saturate	2,4 g	12%
Sodiu	46 mg	2%

Friptură crudă din mușchi de vită (fără os, cu grăsime): nutriție și sănătate

Friptură crudă din mușchi de vită (fără os, cu grăsime) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 23,1 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 64% proteine, 0% carbohidrați și 36% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Friptură crudă din mușchi de vită (fără os, cu grăsime)?

O porție de 100 g de Friptură crudă din mușchi de vită (fără os, cu grăsime) are 143 calorii.

Câte proteine are Friptură crudă din mușchi de vită (fără os, cu grăsime)?

Aproximativ 23,1 g de proteine la 100 g, alături de 0,0 g carbohidrați și 5,7 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Friptură crudă din mușchi de vită (fără os, cu grăsime) are 143 calorii, cu 23,1 g proteine, 0,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 5,7 g grăsimi.