Piele de curcan crudă (carne închisă la culoare): calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Piele de curcan crudă (carne închisă la culoare) are 380 calorii la 100 g, cu 14,3 g proteine, 0,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 35,8 g grăsimi.
O porție de 100 g de Piele de curcan crudă (carne închisă la culoare) are 380 calorii. Oferă 14,3 g proteine, 0,0 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 35,8 g grăsimi, aproximativ 19% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Piele de curcan crudă (carne închisă la culoare): informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 380 kcal | 19% |
| Proteine | 14,3 g | 29% |
| Carbohidrați | 0,0 g | 0% |
| Zaharuri | 0,0 g | - |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Grăsimi | 35,8 g | 46% |
| Grăsimi saturate | 10,2 g | 51% |
| Sodiu | 78 mg | 3% |
Piele de curcan crudă (carne închisă la culoare): nutriție și sănătate
Piele de curcan crudă (carne închisă la culoare) poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 15% proteine, 0% carbohidrați și 85% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Piele de curcan crudă (carne închisă la culoare)?
O porție de 100 g de Piele de curcan crudă (carne închisă la culoare) are 380 calorii.
Câte proteine are Piele de curcan crudă (carne închisă la culoare)?
Aproximativ 14,3 g de proteine la 100 g, alături de 0,0 g carbohidrați și 35,8 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Piele de curcan crudă (carne închisă la culoare) are 380 calorii, cu 14,3 g proteine, 0,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 35,8 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!