Margarina cu conținut redus de calorii (cu sare): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Margarina cu conținut redus de calorii (cu sare) are 450 calorii. Oferă 1,0 g proteine, 1,0 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 50,0 g grăsimi, aproximativ 23% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Margarina cu conținut redus de calorii (cu sare): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	450 kcal	23%
Proteine	1,0 g	2%
Carbohidrați	1,0 g	0%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	50,0 g	64%
Grăsimi saturate	16,7 g	83%
Sodiu	607 mg	26%

Margarina cu conținut redus de calorii (cu sare): nutriție și sănătate

Margarina cu conținut redus de calorii (cu sare) poate face parte dintr-o dietă variată. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. Destul de bogat în sodiu, cu 607 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 1% proteine, 1% carbohidrați și 98% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Margarina cu conținut redus de calorii (cu sare)?

O porție de 100 g de Margarina cu conținut redus de calorii (cu sare) are 450 calorii.

Câte proteine are Margarina cu conținut redus de calorii (cu sare)?

Aproximativ 1,0 g de proteine la 100 g, alături de 1,0 g carbohidrați și 50,0 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Margarina cu conținut redus de calorii (cu sare) are 450 calorii, cu 1,0 g proteine, 1,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 50,0 g grăsimi.