Plăcintă cu pui sau curcan și legume cu conținut redus de grăsimi (congelată): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Plăcintă cu pui sau curcan și legume cu conținut redus de grăsimi (congelată) are 168 calorii. Oferă 7,9 g proteine, 21,7 g carbohidrați (3,9 g zahăr), 3,1 g fibre și 5,5 g grăsimi, aproximativ 8% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Plăcintă cu pui sau curcan și legume cu conținut redus de grăsimi (congelată): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	168 kcal	8%
Proteine	7,9 g	16%
Carbohidrați	21,7 g	8%
Zaharuri	3,9 g	-
Fibre	3,1 g	11%
Grăsimi	5,5 g	7%
Grăsimi saturate	2,8 g	14%
Sodiu	276 mg	12%

Plăcintă cu pui sau curcan și legume cu conținut redus de grăsimi (congelată): nutriție și sănătate

Plăcintă cu pui sau curcan și legume cu conținut redus de grăsimi (congelată) poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 19% proteine, 52% carbohidrați și 30% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Plăcintă cu pui sau curcan și legume cu conținut redus de grăsimi (congelată)?

O porție de 100 g de Plăcintă cu pui sau curcan și legume cu conținut redus de grăsimi (congelată) are 168 calorii.

Câte proteine are Plăcintă cu pui sau curcan și legume cu conținut redus de grăsimi (congelată)?

Aproximativ 7,9 g de proteine la 100 g, alături de 21,7 g carbohidrați și 5,5 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Plăcintă cu pui sau curcan și legume cu conținut redus de grăsimi (congelată) are 168 calorii, cu 7,9 g proteine, 21,7 g carbohidrați, 3,1 g fibre și 5,5 g grăsimi.